المشوار

مرحبا بك عزيزي الزائر
يرجى التكرم بتسجيل الدخول إذا كنت عضو معنا
أو التسجيل إن لم تكن عضو وترغب في الانضمام لأسرة منتدانا وسنتشرف بتسجيلك



المشوار منتدى منوع لكل الجزائريين والعرب
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول

 

 
سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضى نفسه وزنه عرشه ومداد كلماته
 
 
 
 
 
سبحان الله والحمد لله ولا إله إلا الله والله اكبر
 
 
 
 
 
استغفرك اللهم من جميع الذنوب والخطايا وأتوب إليك
 
 
 
 
حسبي الله لا إله إلا هو عليه توكلت وهو رب العرش العظيم
 
 
 
 
 
اللهم عافني في بدني اللهم عافني في سمعي اللهم عافني في بصري لا إله إلا انت اللهم اعوذ بك من الكفر والفقر واعوذ بك من عذاب القبر لا إله إلا انت
 
 
  
المشوار علم ومعرفة  نقاش وحوار  دين  تسلية وترفيه  تعارف و تواصل..
 
 
 
 
اهلا ومرحبا
 
أهلا وسهلا بك
زائرنا الكريم في المشوار 
ساعة المنتدى

 


المواضيع الأخيرة
» الموسوعة العلمية للاطفال
الأربعاء أبريل 30, 2014 3:52 pm من طرف الفقيرإلى ربه

» أناشيد للأطفال للتحميل
السبت أبريل 26, 2014 10:29 am من طرف الفقيرإلى ربه

» جميع مذكرات+ امتحانات التعليم الابتدائي :ملف واحد
الخميس أبريل 24, 2014 12:09 pm من طرف alilo_omar

» كل ما يخص السنة الخامسة - الفرنسية
الثلاثاء مارس 04, 2014 12:33 pm من طرف OUMMA

» مجموعة من مذكرات التخرج من المدرسة العليا للقضاء
الأربعاء فبراير 05, 2014 9:01 pm من طرف محمد السالم

» مجموعة من دراسة النص مع التصحيح للـ 5 ابتدائي
الأحد ديسمبر 29, 2013 10:36 am من طرف SISI SOUSOU

» كتاب معجم العلماء العرب للتحميل
الخميس ديسمبر 26, 2013 7:16 pm من طرف MAHDI08

» fiches de lecture 3 AP
الخميس ديسمبر 26, 2013 7:09 pm من طرف MAHDI08

» اللغة الفرنسية للسنة الرابعة ابتدائي كل الملفات
الأربعاء ديسمبر 25, 2013 1:22 pm من طرف mar-os

قرآن كريم
.
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
جزائرية
 
كاميليا
 
نور الحياة
 
شاووووي
 
وحيد_نت
 
Admin
 
hanoun
 
tamazighet
 
جزائري
 
youcef16
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المشوار علم ومعرفة
أغسطس 2018
الأحدالإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبت
   1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031 
اليوميةاليومية
سحابة الكلمات الدلالية
احصائيات
هذا المنتدى يتوفر على 2508 عُضو.
آخر عُضو مُسجل هو هلام فمرحباً به.

أعضاؤنا قدموا 5620 مساهمة في هذا المنتدى في 1332 موضوع

شاطر | 
 

 نصائح للتمتع براحة البال

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
mo7e algeriano



الأوسمة : عضو مميز
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 21
نقاط : 3192
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 06/01/2010
العمر : 30
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالب جامعي سنة 2 ماستر جامعة قسنطينة

بطاقة الشخصية
نرد: 5

مُساهمةموضوع: نصائح للتمتع براحة البال   السبت أكتوبر 30, 2010 11:08 am

نصائح للتمتع براحة البال :
1- إرضى بما قدر الله لك ولا تتحسر على ماض فات، فإن الرضا بما حملته الأقدار ومحاولة عبور المؤلم منها إلى ما هو أرحب يساعدك للوصول لحالة طيبة وصحة نفسية سليمة.
2- أنظر للماضي نظرة واثقة بلا ضعف وتقبله كما هو، ولا تحاول إعادة التفكير في الأحداث بصورة مختلفة، أو إعادة تصويرها وتخيلها بشكل مختلف عما كانت.
3- تذكر دائما الأوقات السعيدة ..إذ من غير المعقول أنك لم تمر بأوقات سعيدة طيلة حياتك، وتذكرها ودع وميضها يطغى على الأوقات المظلمة.
4- حلل مشاعرك ماذا تحب كي تكون مختلفا، ما الذي تريده الآن من علاقتك بالآخرين.
5- لا تلم نفسك على كل غلطة، وكن عادلا مع نفسك كما أنت مع الآخرين.
6- كن قنوعا ولا تنظر لمن هم أعلى منك في أمور الدنيا، وأنظر إلى من هم أسفل منك.
7- استفد من ماضيك... ما قد تتعرض له وتعاني منه سواء في الطفولة أو الصبا، أنظر للجانب المظلم من ماضيك من زاوية مضيئة واستخدم خبرتك هذه حتى تكون شخصية مفيدة لمجتمعك.
8- الاستفادة من خبرة من لهم تجربة مشابهة... وذلك بمحاولة الاقتراب منهم والتماس ظروفهم المشابهة لك، ومحاولة الإحساس بأنك أفضل حالا من كثيرين حولك، فهذا يساعدك على تقبل الأمر.
9- تذكر أن السعادة وراحة البال تأتي من الداخل وليست من الخارج تنبع من الذات وليس مصدرها خارجي.
10- تذكر أن الحياة دار ابتلاء ولا تدوم على حال وأنها دار عبور لا دار إقامة وسرور، وقد لا محالة تصادف أشخاصا أو مصائب تسبب لك الضيق والإزعاج فتسلح بالصبر ولا تيأس وأدعو الله أن يكفيك شر المخلوقين.
11- تعلم كيف تواجه المشكلة ولا تهرب منها، لأن هروبك سيعقدها وأطرح الحلول المناسبة لها، وشارك المقربين منك أو من تثق بهم في حلها.
12- تذكر أن رضا الناس غاية لا تدرك، وليس باستطاعتك أن ترضي الجميع.
13- ليس من الضروري أن يحبك الجميع وأهم من يجب أن تحرص على محبته ربك، ثم والديك وإخوتك ثم الأقرب والأقرب.
14- حاول أن تروض نفسك على مكارم الأخلاق فالاتصاف بحسن الخلق ومعاملة الناس بالحسنى، تشعرك براحة عظمى وسعادة بالغة.
وللجميع أتمنى راحة البال دائما والسعادة الأبدية...ســــــــــــلاااااااام
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
جزائرية
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

الأوسمة : المشرف المميز
الجنس : انثى عدد المساهمات : 1607
نقاط : 5507
السٌّمعَة : 36
تاريخ التسجيل : 03/11/2009
العمر : 34
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : مصممة جرافيك

بطاقة الشخصية
نرد: 5

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتمتع براحة البال   الأحد نوفمبر 21, 2010 9:11 am


بارك الله فيك محمد
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://almichware.ahlamontada.net
شاووووي
عضو نشيط
عضو نشيط
avatar

الأوسمة : المراقب المميز
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 555
نقاط : 3940
السٌّمعَة : 33
تاريخ التسجيل : 09/03/2010
العمر : 33

بطاقة الشخصية
نرد: 5

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتمتع براحة البال   الأحد نوفمبر 21, 2010 12:11 pm

شششششششششششششكرا موح على النصائح
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
كاميليا
نائب المدير
نائب المدير
avatar

الأوسمة : نائب المدير
الجنس : انثى عدد المساهمات : 760
نقاط : 4150
السٌّمعَة : 28
تاريخ التسجيل : 14/01/2010
العمر : 29
العمل/الترفيه العمل/الترفيه : طالبة جامعية مـــــــالية ....سنة ثالثة

بطاقة الشخصية
نرد: 5

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتمتع براحة البال   الأحد نوفمبر 21, 2010 2:42 pm

تذكر أن الحياة دار ابتلاء ولا تدوم على حال وأنها دار عبور لا دار إقامة وسرور، وقد لا محالة تصادف أشخاصا أو مصائب تسبب لك الضيق والإزعاج فتسلح بالصبر ولا تيأس وأدعو الله أن يكفيك شر المخلوقين


بـــــــارك الله فيك عالموضوع القيم


.

________التوقيع_________
[i][b] إذا كــــــان حبـــي للجــــزائر جريمــــة فــأنا أول المجرمــات و إذا كــــان حبـــي لفــلسطيـــن إرهــابـا فـــأنا زعيـــمة الإرهـــابييـن الجــــزائر قــلـــبي......... و فــلسطيــــن نــبــضــي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
youcef16
عضو نشيط
عضو نشيط


الأوسمة : -----
الجنس : ذكر عدد المساهمات : 131
نقاط : 2832
السٌّمعَة : 1
تاريخ التسجيل : 26/03/2011
العمر : 28

مُساهمةموضوع: رد: نصائح للتمتع براحة البال   الأربعاء مارس 30, 2011 12:34 pm

بارك الله فيك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
نصائح للتمتع براحة البال
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
المشوار :: المشوارالأدبي :: حكم و أمثال-
انتقل الى: